Bloggtoppen

Blogg listad på Bloggtoppen.se

torsdag 17 februari 2011

Min mumsiga morgongröt


 1 dl bovetegryn(hela)
 1 msk linfrön
 2 msk  pumpafrön
 2 msk solrosfrön
 1/2 banan
 en näve dj.fr.svarta vinbär
 ev.1 tsk Maca pulver+ 1 tsk kokosolja
På kvällen gäller det att komma ihåg att blötlägga alla frön och  gryn över natten.
På morgonen silar man snabbt det hela och sköljer det under rinnande vatten. Sedan häller man det i en matberedare  tillsammans med en halv banan och svarta vinbär...svischar runt några varv. Och tar du maca och kokosolja, så tillsätter du i dom också.Jag brukar vilja ha gröten lite grynigt.
Så blev det. NJUT !!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar