Bloggtoppen

Blogg listad på Bloggtoppen.se

fredag 24 februari 2012

Leija Turunen- Divine guidence

Värt att lyssna på denna entusiastiska raw food tjej!!
<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/gVGDJ8T3HY4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

onsdag 1 februari 2012

Tulsite +Chaga powerfrukost för brainboosting+ Wolfe

I dessa influenstider är goda tips på sin plats.

 Här har jag toppen te som sänker febern:

3 msk tulsi pulver
kardemummakärnor
lite honung
vatten (helst förstås källvatten)

Låt tulsipulvret stå och dra ca en halvtimme i kokande vatten.
sedan tillsätter du honung, annars förstörs entsymernä i honungen, om vattnet är för hett.

CHAGA POWER

3-4 dl chaga te
2 dl blåbär
halv kruka ekologisk persilja
1 tsk Mighty Greens  eller vetegräs
2 spirulinatabletter
1 tsk lucumapulver
1 tsk mucumapulver
1 tsk tulsipulver
1 tsk brahmi pulver
1 msk Udo`s choice  olja
en halv banan eller 2 dadlar  som sötningsmedel
1/2 dl blötlagda cashewnötter

Allt hälls och läggs i en blender och vips ...Brainboosting!!! Jag lovar.
Jag dricker ofta den här matiga drinken till frukost och klarar mig skarp pigg och mätt ända till kl 1 eller två på eftermiddagen. Inga blodsockerfall...bara energi.
När jag berättade till en bekant om alla dessa indegredienserna, sa han att ...shit... man måste ju vara en kemist för att hålla på med sånt.
Brainboosting är kemi....hahaa :-)) but it works!!!
Och man mår bättre än bra!!

Sist men INTE minst ...härliga kunniga David Wolfe om chaga! Lyssna!!




http://www.thebestdayever.com/news/podcast/podcast-49-david-wolfe-on-chaga/

onsdag 4 januari 2012

Snabbhjälp mot magsjuka....vinterkräksjuka

Före jul drabbades alla i familjen av vinterkräksjukan...Trodde inte att jag skulle få det om jag skall vara ärlig...men jag blev dålig. Kräktes inte, men svag och hade ont i magen. Antagligen , fick jag svagare och lindrigare variant p.ga att jag äter så mycket raw ...70 %

Så mailade jag till en av finska killarna som har ätit raw food 4-5 år ,Olli Posti , och jag fick recept:
chagate, bra salt (jag tog himalajasalt) ,en bit färsk ingefära + lakritsrot.
Drack det här teet och blev frisk snabbt och fick lindrigare sjukdomsförlopp.

fredag 11 november 2011

Akuthjälp....om du drabbats av influensa!!!

Förkylnings bekämpning !!!

Färsk ingefära
Vitlök
Honung
Cayenne
Kanel
Gurkmeja
Kokosolja
Himalajasalt
Som bas har jag   Chaga te

Hacka ingefärbiten i små små bitar , pressa vitlöken  och häll på det rykande heta chaga teet.
Puffa på kryddorna honungen. och kokosoljan.

Chaga heter sprängticka på svenska och ser ut så här. Den växer i döende björkar.

I Ryssland har chaga använts i eviga tider: Tex  folk som haft cancer, tuberkulos , diabetes eller magkatarr, har fått chagate som behandling.Här har ni en finsk kille  Jaakko Halmetoja, som vet mucho mucho om
chaga.= pakurikääpä på finska.Kör med google översättning, så förstår ni. Hela hans blogg innehåller värdefull kunskap.

tisdag 8 november 2011

Höstens skörd - smoothie

Denna härliga smoothie, fick åhörarna njuta av på David Wolfe seminariet i Helsingfors nyligen.
Receptet har  Aaro Löf lagt ut på sitt blogg....Värt att besöka den vettiga bloggen.(En hälsoblogg heter den ...på finska förstås...Kör med översättningsfunktionen.)
 Han förklarar så oooootroooligt bra...allt om proteiner , fetter , socker...what ever.

Höstskörd smoothie
1 äpple
1 banan
en näve spenat
1 citron
1 msk kokosolja
1 msk kokosmjöl
en puff garam masala
en större puff kanel
lucuma
vatten
Lots and lots of L.O.V.E
Allt stoppas i en blender. Swicssssh...Klart!! Jag hade ingen lucuma hemma, så hoppade jag över det.
Så brukar jag inte gilla så kornig smoothie, som det brukar bli av när äpplet blendas....
Alltså ...stoppade jag 2 stora äpplen ,som jag plockade i mitt äppelträd, i en juicer.
Det blev så perfekt. men du gör som du vill of course.
Och istället för spenat använde jag mangold, som fortfarande växer...hahaa...i november på min kolonilott.
Vilken lycka!!!


Jag gillar den här sorten med vackra stjälkar i starka neonfärger.Mangolden är italienarnas favoritgrönsak.Hmmm....min med :-))
Passar bra i smoothies !!!!Nyttigt!! Gott!! Vackert!!! Vad mer kan man begära.?..och växer som bara den.

Have a best...njutning ...ever!!!


söndag 6 november 2011

Meditation med Deepak Chopra

Enkel och trevlig undervisning av  den underbara Deepak Chopra angående meditation.
Min bloggsida VILL ju INTE ge en bild på dessa youtube klipp, men det är ju bara att KLICKA.

<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/2PF3ngl7fuY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

fredag 4 november 2011

A green smoothie a day, keeps the doctor away!!!

Dagens frukost.....mmmmmmmmm
En smoothie med massa goodsaker

en näve persilja
och hittade ännu några mangolblad på balkongen ( i november !!!!!)
1/2 banan
en näve dj.fr.mango
1 tsk hampafrön ( bra proteinkälla)
lite dj.fr hallon
1tsk kokosolja
lite honung (behövs egentligen inte)
1 tsk kanel ( håller blodsockret stabilt)
och så vatten förstås
Jag använder dock chaga te som bas


Och nu var det att blenda eller mixa, vad du nu kallar det!!!Det blev så rosa till färgen för jag hade också lite röda vinbär, som jag hade i frysen. Dom kan man inte ha så mycket med, så ja slänger i allt som oftast litegrann nästan varje dag.
Höstens sista krasseblomma som dekoration . Den åt jag ju också!! Mums!!
Detta är en riktig power-drink.